[2026년 서로돌봄] 4회차 - 건강짝꿍

건강짝꿍팀 4회차 활동 완료했습니다.

4회차 활동은 마사지볼을 활용해 발바닥의 특정 근육을 풀어주는 시간을 보냈습니다.(어르신 질환 관련 근육)
그리고 마사지볼을 활용해 종아리 마사지를 하는 방법도 알려드렸습니다.
어르신께서 불편감을 느끼시는 증상이 왜 발생하는지에 대해서도 그림으로 설명드렸고 너무 걱정하지 않으시게끔 잘 말씀드렸습니다.

한 달에 가까운 시간 동안 어르신과 매주 통화를 하고 얼굴을 보며, 안부를 주고 받으면서 정이 많이 든 것 같습니다.
더운 날씨인 만큼, 더욱 어르신의 건강에 유의하며 활동하도록 하겠습니다.